片づけができない理由を心理学で解き明かす

とは

断捨離する本を探しているとき見つけたクロワッサン、あっそうだったこれも書きたかったのに～という記事を見つけました。

勉強や仕事・恋愛を成功させるための３つの行動様式があるそうですが、コレ片付けの行動様式にも当てはまりそうです。
例は勉強を成功させる行動様式です。

行動様式１：物量型
例：自分の周りにモノをたくさん集めておきたいタイプ（参考書をそろえる！）

行動様式２：要領型
例：過去問からポイントを調べて試験対策を練るタイプ

行動様式３：外注型
例：頭のいい子と友達になってノートを借りて勉強するタイプ

物量型はモノを溜めこみそうですね、とにかくモノが無いと不安になるタイプみたいですね。要領型は必要なモノを周りに置くタイプ、または必要だと言い張って捨てないタイプかな。外注型は友達や家族を使って片付けそうです。

あなたはどのタイプ？

私のタイプを考えてみました。
要領型の改悪型？(笑)　多分、過去問を調べて調べて・・・調べて終わるタイプ(笑)どれだけ使用するか検証を重ねてモノを決めて、安心して放置・・・と言う感じ？　片づけの方法を考えに考えて・・・放置　　もありそう・・--;

「ここに住んで幸せ、と思えるかどうか」が片付けができない理由になる？

片づけられない、片付けできない理由に「自分が住んでいる場所に愛着がもてない」という原因もあるそうです。

何かに所属したいという「所属意識」が男性より女性の方が強く、今住んでいるところが「自分の場所ではない」と感じていると片付けに影響するんですって。

それは何となく分かります。
結婚してアパート暮らしをはじめた時はそんなこと考えたこともなかったのに、義父と暮らしはじめてからは「自分の家」のような気がしませんでした。あの頃は「帰宅拒否症」だったし・・。とにかく家に居たくないので仕事ばかりしていたなぁ。

心理学でも「自分の行動の制限がどこにあるか」に注目します。他者にコントロールされていると感じれば消極的になり、自らが選んでいれば積極的になるのが人間です。出典：クロワッサン2015/10

自らではなく他者の理由で暮らしている（自分が決めた場所ではない）ときは、生活には消極的で部屋も大事にできないということですね。

確かにその通りでした。この場所から出られないという感情が、片づけたくないしどうでもいい場所　と心のどこかで思っていたのかもしれませんね。

その場所を片付け始めたのは私がこの家を「自分の場所、自分のテリトリー」だと認めたということでしょうか。

感想

片付け始めた理由、「もうこんな家いやだーー！」と思ったのも本当ですが、自分の場所だと心が認めたから。多分そうかなと思います。

今はここに住んで幸せ♪と思えるから、変わることができそうです。


いつもありがとう


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