今回は、本の中でも断捨離が進むこと間違いなしの「内在智センサー」のご紹介です。
↓ここにも断捨離のたくさんのヒントがあります♪私も勉強中です。
良い悪いを判断するセンサーとは何でしょう？
断捨離とはこのセンサーを磨いていこう！という技術でもあります。ヨガではそのセンサーを「内在智」と呼んでいます。
（やましたひでこ著：「新片づけ術 断捨離」より引用）
センサーを磨こう！とやましたさんはいいます。センサーとは何でしょうか？
例えば、食べ過ぎる原因はなんでしょうか？食べたいという欲求は、頭？体？どちらの欲求でしょう？本来、人には、食べたいときに食べてもいい、というセンサーがあるはずなのですが、食べ過ぎるのは、体のセンサーが正常に機能していない状態です。このセンサーを「内在智」と呼びます。
食べ物が悪いのではなく、自分の「内在智センサー」が間違っているのですね。
これを、断捨離に当てはめると
モノを溜め込むということは、自分の内在智センサーが働いていないということになります。
外の情報に頼らないで判断できるようになろう
余計なモノを取り込みすぎる、モノを堆積させてしまうということは、センサーが働いていない、鈍っていると言えます。鈍ったセンサーを磨くことが断捨離という技術です。
モノが悪いと「自分の外側」を責めていた時は終わり、「モノを溜め込むのは自分のセンサーが間違っていた」と思えるようになります。そう思うと、ますます「内在智磨き」＝断捨離に拍車がかかり、やりがいを感じませんか？
家のゴミ1個捨てるというアクションが内在智磨きなのです
（やましたひでこ著：「新片づけ術 断捨離」より引用）
内在智を磨いて、色々な事が、自分で正しい判断ができるようになればどうでしょう？外の情報に頼らないでも、丁度良い状態を維持できるようになります。
自分自身が内在智センサーになることが、断捨離の目指す方向と考えられますね。
↓詳しくはこの本の中に
⇒ やましたひでこ著 新・片づけ術 断捨離 (マガジンハウス文庫)
エレス的感想
自分の中だけで「判断を完結できる」なんて、内在智センサーはすごい。
人は、自分の判断に自信がなくて、外に情報を求めます。この選択は間違っていないだろうか？こういう行動をしていいのだろうか？それを「自分で判断する」ことができるようになる。断捨離で内在智センサーを磨くことができるんです。部屋がキレイになりながら、自分の感性も磨かれていく、断捨離恐るべし。
なんだかワクワクしません？ さて、今日から家族が休みです。片付け・片付け・・・進むといいな。
やましたひでこさん記事一覧
⇒ やましたひでこさん まとめ
カレンキングストンさんの記事一覧です
⇒ カレンキングストンさんまとめ
こんまりさんの記事一覧です
⇒ こんまりさん まとめ
最後まで、読んで頂きましてありがとうございました。
 にほんブログ村 |  にほんブログ村 |
